Le mythe « Le problème, c'est moi. Je manque de discipline. Je suis trop compliqué·e. Je devrais être capable de faire comme tout le monde. »
Ton rythme d'entrepreneur t'épuise ?
Deviens entrepreneur hyper efficace
En 90 jours, sors de l'épuisement et installe un système qui respecte ton énergie.
Peut-être que tu te reconnais dans ces mots
Tu n'es pas seul·e à vivre ça
-
Surcharge mentale permanente
Ton cerveau ne s'arrête jamais. Les idées fusent, les connexions se font toutes seules. Même la nuit. Tu penses à tout, tout le temps. C'est épuisant.
-
Fatigue chronique inexpliquée
Tu dors, mais tu ne récupères pas. Le réveil est difficile. À 18h, tu es vidé·e. Cette fatigue que personne ne comprend.
-
Perfectionnisme paralysant
Jamais assez bon·ne. Jamais à la hauteur. Le syndrome de l'imposteur te suit partout. Tu vois ce qui manque avant de voir ce qui réussit.
-
Dispersion constante
10 projets ouverts, 2 terminés. Ton cerveau part dans toutes les directions. Tu commences avec enthousiasme... puis tu passes à autre chose.
-
Sentiment d'être différent·e
Tu ne rentres pas dans les cases. Tu t'adaptes en permanence aux autres. Tu te sens "trop" : trop sensible, trop intense, trop compliqué·e.
-
Les méthodes classiques ne marchent pas
To-do lists, Notion, Levers à 5h du matin, discipline rigide... Rien ne tient plus de 3 jours. Et la culpabilité s'accumule.
Entre le problème et la solution
Ce n'est pas toi. C'est ton cerveau
Le mythe La vérité Ton cerveau n'est pas le problème.
C'est l'absence de système adapté à ton fonctionnement.
Alors pourquoi c'est si difficile ?
Tu es hypersensible et/ou
haut potentiel.
- Ton cerveau traite 60% d'informations en plus
- Tu captes les détails et nuances
- Ta pensée fonctionne en arborescence
- Tu ressens tout plus intensément
Ce n'est pas une pathologie. 20%
20%
Ce n'est pas une pathologie.
C'est un mode de fonctionnement partagé par 1/5 de la population.
Et les méthodes traditionnelles ne sont pas adaptées à ton mode de fonctionnement
Productivité classique
Conçue pour des cerveaux "standards", elle t'épuise.
Routines rigides
Incompatibles avec ta sensibilité et ton rythme variable.
Listes linéaires
Frustrantes pour ta pensée en arborescence foisonnante.
Et si on traitait d'abord l'urgence, avant de changer quoi que ce soit ?
Tu n'as pas besoin de te changer.
LIFE : de la vie subie à la
vie choisie
Tu as besoin d'un mode d'emploi conçu pour toi.
Canaliser ton intensité Respecter ton rythme énergétique 
Transformer ta sensibilité en clarté Libérer ton plein potentiel C'est exactement ce que fait la méthode LIFE.
4 phases progressives pour transformer ton mode de fonctionnement en avantage durable.
1
Lumière
Retrouver la clarté
- Fini la dispersion : 2 objectifs clairs pour 3 mois
- Tu sais enfin où diriger ton temps et ton énergie
2
Impulsion
Passer à l'action alignée
- Fini de forcer ton rythme : semaine idéale sur-mesure
- Organisation qui respecte ton cerveau
3
Flamme
Tenir le cap
- Fini la solitude : coaching + communauté bienveillante
- Tu avances même quand c'est difficile
4
Expansion
Atteindre l'autonomie
- Fini la dépendance : tu maîtrises ta méthode
- Transformation durable, confiance retrouvée
Pour optimiser les 3 piliers de ta performance
Ton Énergie Ton Attention 
Ton Temps Le parcours
Comment on travaille ensemble
Un accompagnement sur-mesure, adapté à ton rythme.
Étape 1 :
Diagnostic stratégique
45 minutes pour faire le point
- Faire le point sur ta situation actuelle
- Identifier tes blocages principaux
- Voir si LIFE est adapté à ton profil
- Repartir avec un plan d'action clair
Étape 2 :
L'accompagnement LIFE
Durée : 6 mois
Si on décide de travailler ensemble, tu reçois :
12 sessions de coaching
Tests personnalisés
Semaine idéale sur-mesure
Routines MASE
Modules e-learning (à vie)
Support WhatsApp 6 mois
Communauté CREATE - Tu n'es plus seul·e
Les jalons de ta transformation
J+10
Vision claire de ta vie désirée
J+30
2 objectifs validés, focus canalisé
J+60
Semaine idéale, contrôle retrouvé
J+90
Transformation enclenchée
J+120
Autonomie complète, méthode intégrée
Prêt·e à passer à l'action ?
La première étape, c'est un simple appel. On fait le point ensemble. Gratuitement.
Réserver mon diagnostic offert 45 minutes Sans engagement Tu repars avec de la clarté
Ils témoignent
Ce que disent ceux qui ont suivi le parcours LIFE
Marry
Entrepreneure • Maman de 2 enfants
Caroline
Dirigeante d'entreprise« Il y a un avant et un après Bootcamp CREATE. Avant : épuisée par la surcharge mentale, dépassée par le temps qui file, frustrée de ne plus réussir à prendre soin de moi. Après : vision clarifiée, méthodologie simple et efficace, habitudes saines alignées à mes valeurs. L'accompagnement bienveillant de Simon, sa pédagogie, son expertise = transformation réelle. »
Céline F.
Entrepreneure« Certaines rencontres transforment une vie : Simon en fait partie. 12 semaines plus tard : plus d'énergie, de bien-être, de sérénité. Cette vision de mon "futur moi" me guide désormais comme un phare. Simon a transformé la chenille que j'étais en papillon. »
Valérie C.
Consultante« Moi qui pensais n'avoir plus grand-chose à apprendre sur l'organisation, l'alimentation, la santé... j'ai trouvé un maître en la matière. Résultats concrets : clôture d'un client toxique (enfin !), arrêt du sucre, petits déjeuners salés, mouvement régulier, focus trimestriel. Simon : intelligent, structuré, très compétent mais aussi bienveillant et disponible. Du 10/10. »
Morgane
Coach indépendante« Après un burnout et des mois de remise en question, j'avais besoin d'un cadre pour avancer vers l'avenir. Le Bootcamp CREATE m'a structurée : vision claire, objectifs validés puis atteints, vie beaucoup plus équilibrée. Les principes du Lean adaptés au quotidien par Simon m'ont fait évoluer petit pas par petit pas. En 12 semaines, mes objectifs étaient largement dépassés. »
Sandrine Nisen
« Très satisfaite de l'accompagnement de Simon Tarea. C'est un coach en santé très à l'écoute, bienveillant et toujours de bon conseil. Il m'aide au quotidien avec des recommandations adaptées, claires et motivantes. Son suivi fait vraiment la différence et m'aide à avancer de façon durable. Je recommande sans hésiter. »
Marguerite Louncke
« S'il était possible de mettre plus d'étoiles, je le ferais sans hésiter. Tu as véritablement changé ma vie. Grâce à toi, j'ai perdu du poids, je me suis mise au sport et mon sommeil s'est considérablement amélioré. Un immense merci pour ta bienveillance, ton écoute et la qualité de tes conseils. Je ne peux que recommander Simon les yeux fermés. »
Florence D'Ercole
Bootcamp CREATE« Récupérer du temps de qualité pour soi et les êtres chers, remettre sa santé, son corps, son énergie, son sommeil au centre de son propre rythme et priorités, redéfinir deux objectifs et les tenir, rencontrer de belles personnes qui vibrent comme moi durant 12 semaines : tout ça, c'est ce que le Bootcamp CREATE, animé par Simon avec intelligence, énergie et de belles qualités humaines, a pu m'apporter. Un suivi hebdomadaire qui donne des ailes. »
Ils en parlent aussi en vidéo
Quelques minutes suffisent pour se faire une idée : des vraies personnes, pas des mises en scène.
Qui suis-je ?
Simon Tarea
Un accident de voiture. Une remise en question totale. Dans le silence de la convalescence, j'ai découvert mon hypersensibilité et pourquoi les méthodes "classiques" ne marchaient pas pour moi.
J'ai créé ce qui me manquait : un système adapté à mon cerveau. Aujourd'hui, j'aide les entrepreneurs hypersensibles et HP à transformer leur différence en force structurée.
10 ans d'expérience
1500+ personnes formées
150+ accompagnements individuels
Questions fréquentes
Je réponds à tes questions
Comment je sais si je suis HP / hypersensible ?
Quelques signes qui ne trompent pas :
→ Tu penses vite, profond, en arborescence (pas de manière linéaire)
→ Tu captes des détails, nuances, émotions que les autres ne voient pas
→ Tu es facilement surstimulé·e (bruits, lumières, ambiances)
→ Tu as besoin de sens dans ce que tu fais (sinon ennui profond)
→ Tu ressens tout intensément (joie comme difficultés)
→ Tu te sens souvent "différent·e", "trop", "à côté"
Le test définitif ?
En diagnostic gratuit, on fait le point ensemble. Je te pose les bonnes questions. Tu repars avec la clarté sur ton fonctionnement.
Même si tu n'as jamais été "diagnostiqué·e", tu peux te reconnaître dans ces signes.
Est-ce que ça fonctionne pour moi si je ne suis pas HP / hypersensible ?
Oui, à une condition :
Si tu te reconnais dans les symptômes du burn-out ou de l'épuisement professionnel (surcharge mentale, dispersion, fatigue chronique, perfectionnisme), la méthode LIFE fonctionne.
Pourquoi ? Parce qu'elle part de TON fonctionnement réel :
• Ton chronotype (rythme biologique)
• Ton mode d'attention
• Tes sources d'énergie
• Tes contraintes personnelles
Que tu sois officiellement "diagnostiqué·e" HP/hypersensible ou pas... Si tu fonctionnes comme ça, le système s'adapte à toi.
L'étiquette importe moins que la transformation.
En quoi est-ce que toi, Simon Tarea, tu es la bonne personne pour m'aider ?
Trois raisons :
1. Je traite l'urgence avant le mindset
Un burn-out, ça ne se résout pas juste en changeant ta façon de penser. Il faut d'abord écoper l'eau avant de réparer le bateau. Mon accompagnement commence toujours par désamorcer l'urgence, pas par de la théorie.
2. Je suis structuré, pas juste bienveillant
Formé au Lean Six Sigma, vice-champion de France de Mind Mapping. Ce n'est pas que de la psychologie : c'est une méthode concrète, testée sur plus de 1500 personnes formées et 150+ accompagnements individuels.
3. Je suis passé par là
Accident de voiture. Burn-out. Découverte de mon hypersensibilité. Je ne te parle pas de théorie, je te parle de mon parcours. Et je vis ce que je t'enseigne : papa de Louise en garde alternée, je jongle moi aussi entre énergie, présence et exigence professionnelle.
Mais surtout : je comprends ton cerveau. Parce que j'ai le même.
Pourquoi la méthode LIFE est-elle efficace ?
Parce qu'elle combine 3 éléments rarement réunis :
1. Scientifiquement fondée
→ Chronobiologie (rythmes naturels)
→ Neurosciences de l'attention
→ Psychologie cognitive
→ Sciences du comportement
→ Lean & Kaizen (amélioration continue)
2. Adaptée à TON fonctionnement
Pas de méthode générique. Tout part de tests personnalisés : chronotype (ton rythme biologique), intelligences multiples (tes forces naturelles), semaine idéale construite SUR-MESURE.
3. Accompagnement humain
Tu n'es pas seul·e face à des vidéos. 12 sessions de coaching pour ajuster en temps réel. Communauté pour le soutien collectif. Support WhatsApp pour les moments difficiles.
Résultat : ce n'est pas "une méthode de plus". C'est TON système. Adapté. Durable. Qui tient dans le temps.
Pourquoi ça marcherait mieux que Notion, GTD ou Pomodoro ?
Parce que LIFE est construit SUR-MESURE à partir de ton fonctionnement réel :
→ Tests (chronotype, intelligences multiples) pour identifier ton rythme naturel
→ Semaine idéale basée sur TON énergie, pas un modèle générique
→ Méthode SAPHYR pour TON type d'attention
→ Routines MASE adaptées à TES contraintes
Les outils génériques ne sont pas le problème. Mais ils ont été conçus pour des cerveaux "moyens", pas pour le tien.
Je manque déjà de temps. Combien ça demande concrètement ?
L'investissement : 12 sessions sur 6 mois = environ 12h de coaching.
Le retour : tu récupères 10h+ de focus stratégique par semaine.
Tu investis quelques heures pour en regagner des dizaines. Chaque semaine. Pour de bon.
Sans compter l'énergie économisée en arrêtant de te battre contre toi-même.
J'ai déjà essayé plein de choses. Ça n'a jamais tenu...
Normal.
Les méthodes classiques ne tiennent pas compte de :
→ Ton chronotype (tu forces contre ton rythme biologique)
→ Ta sensibilité sensorielle (environnement inadapté = épuisement)
→ Ta pensée en arborescence (to-do lists linéaires = frustration)
→ Ton perfectionnisme (objectifs irréalistes = abandon)
LIFE part de QUI tu es. Pas d'un modèle standard qu'on essaie de te faire suivre.
C'est pour ça que cette fois, ça tient.
Qu'est-ce que j'obtiens vraiment du diagnostic gratuit ?
En 45 minutes :
✓ État des lieux précis de ta situation actuelle
✓ Analyse de tes blocages principaux (énergie, focus, organisation)
✓ Plan d'action clair pour les 3 prochains mois
✓ Clarté sur ce qui t'empêche vraiment d'avancer
✓ On voit ensemble si LIFE est adapté à ta situation
Même si tu ne continues pas, tu repars avec de la clarté et des premières pistes concrètes.
Zéro pression. Zéro engagement.
Combien ça coûte ?
On en parle ensemble pendant le diagnostic.
Pourquoi ? Parce que l'accompagnement est personnalisé. Selon ta situation, tes objectifs, tes contraintes... on adapte le format et l'investissement.
Ce que je peux te dire :
→ C'est un investissement sérieux (on travaille 6 mois ensemble)
→ Il existe des facilités de paiement
→ Il y a une garantie résultats
Le diagnostic est gratuit. Si on décide de travailler ensemble, tu auras tous les détails.
Et si je décroche en cours de route ?
C'est prévu dans l'accompagnement :
→ Support WhatsApp privé pendant 6 mois (questions, ajustements, coups de mou)
→ Communauté CREATE pour le soutien collectif
→ Coaching adapté à ton rythme (on ajuste, on ralentit si besoin, on accélère si tu es prêt·e)
→ Garantie résultats : si tu appliques la méthode sans atteindre tes objectifs, on continue gratuitement
Tu n'es pas seul·e. Et on s'adapte à toi.
Auto-diagnostics
Tes outils de connaissance de soi
4 tests conçus pour t'aider à comprendre ton fonctionnement unique et optimiser ton quotidien.
Quel type d'hypersensible es-tu ?
Découvre ton profil et apprends à transformer ta sensibilité en super-pouvoir
15 questions pour identifier ton type d'hypersensibilité et recevoir un diagnostic personnalisé.
ChronoLife©
Découvre ton rythme biologique
20 questions pour identifier ton ChronoLife, basé sur le Chronotype du Dr Michael Breus. Tu n'as pas un problème de motivation. Tu as un problème de rythme.
Energy Score©
Évalue ton niveau d'énergie global
25 questions basées sur la pyramide MASe² pour évaluer tes 5 piliers d'énergie.
LIFE Score©
Mesure ton niveau de vie choisie
25 questions pour évaluer ta situation actuelle sur 5 piliers essentiels de ta vie.
Prêt·e à transformer ton intensité en clarté ?
Le premier pas, c'est un simple appel. 45 minutes pour faire le point. Gratuitement.
Réserver mon diagnostic gratuit Sans engagement Tu repars avec de la clarté, quoi qu'il arrive On voit ensemble si LIFE est fait pour toi